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五湖好时节丨夏至

  • 分类:新闻中心
  • 作者:刘启宇
  • 来源:
  • 发布时间:2022-06-21 12:39
  • 访问量:

【概要描述】

五湖好时节丨夏至

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  • 作者:刘启宇
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蛙声阵阵,蝉鸣声声

稻花如白练,荷花别样红

一年中最热的时候就要登场

 

吃过夏至面,一天短一线

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“吃过夏至面,一天短一线”,夏至也是昼夜变化的界限,北半球迎来白昼最长的一天,过了这天,太阳将走“回头路”,白昼渐短,黑夜变长。

在我们长沙,早上一碗热腾腾的盖码面,那可是开启元气一天的神奇密码,不知道大家是更喜欢干挑还是汤面呢?

 

 

除燥祛湿,吃货养生

夏至虽然不是一年中最热的时节,但却是盛夏的起点,此日后,气温将逐渐抬升,直至步入“三伏天”。

此时节饮食以清泄暑热、增进食欲为宜,可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等苦味食物,祛暑益气、除燥祛湿。

此外,可兼食带酸味的食物如乌梅、葡萄、山楂等,以达到生津止渴、去腥解腻、增进食欲、固表止汗的效果。

 

 

 

多喝热水,饮茶养生

玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,其芳香宜人更胜菊普,而且能疏解胸闷、气烦的心情,夏天肝火旺,易发怒,多喝点玫瑰普洱茶,益气祛湿,美容养颜。

 

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