

资讯分类
详情
今天,我们迎来了白露,农历廿四节气中的第十五个节气。
秋天分为三秋,即:孟秋、仲秋和季秋。白露也是秋天的第三个节气,表示孟秋结束、仲秋伊始。
这是一个反映自然界气温变换、寒气增长的重要节气。《月令七十二候集解》有言:“水土湿气凝而为露……而气始寒也。”《历书》里也说道:“斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。”
古人以四时配五行,秋属金,金色白,以白形容秋露,故名“白露”。
中国古人根据对大自然的观察,将白露分为三候——
一候鸿雁来:白露一到,寒气渐生,鸿雁南渡避寒;秋自北来,春向南飞,称为“来”;
二候玄鸟归:玄鸟即燕子,春分时自南往北飞,白露则南飞返乡,是为“归”;
三候群鸟养羞:百鸟感知到秋的肃杀之气,也开始储存食物以备冬,如藏珍馐。
“露从今夜白,夜自此日凉”, 白露是热与凉的分水岭,早晚温差较大,所以一定要注意穿衣。“白露节气勿露身”意在提醒人们此时白天虽然温和,但早晚气候已凉,如果打赤膊就容易着凉。
在饮食上也得多多注意,《难经》记载:“人赖饮食以生,五谷之味熏肤(滋养皮肤),充身,泽毛。”意指在这一节气要预防秋燥,因为燥邪伤人。要预防秋燥,可适当食用一些富含维生素的食品,也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参等,对缓解秋燥有良效,但是不宜服用过多。
平时要经常开窗通风,让居室内外空气流通,以保持室内空气洁净新鲜;不要到空气污染严重的地方去;有晨雾的天气尽量不外出,更不能在晨雾中锻炼。
上一个:
打铁还需自身硬丨覃乙桂同学暑期实习有感
下一个:
中秋节放假通知,这次不调休!
上一个:
打铁还需自身硬丨覃乙桂同学暑期实习有感
下一个:
中秋节放假通知,这次不调休!
Copyright(c)2019 湖南五湖律师事务所 地址:湖南省长沙市开福区黄兴中路87号万代大酒店15楼 技术支持:中企动力 长沙 湘ICP备20001968号-1 此网站已支持ipv6访问 五湖律师.网址