今天，你闹钟响了吗？
- 分类：新闻中心
- 作者：五湖品宣中心
- 来源：
- 发布时间：2022-10-09 16:45
- 访问量：
【概要描述】适逢寒露之后的降温天气，五湖律所也泡好了热茶，茶话会、读书会、内训会等各种活动带你告别节后综合症，调整状态，重新出发乘风破浪！
今天，你闹钟响了吗？
【概要描述】适逢寒露之后的降温天气，五湖律所也泡好了热茶，茶话会、读书会、内训会等各种活动带你告别节后综合症，调整状态，重新出发乘风破浪！
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节后综合症有多可怕？
看看节后上班第一天的热搜就知道了。
还有人掩耳盗铃... ...
醒醒，明明昨天“周一”，今天“周一”，明天还是周一QAQ
人类对时间的感知很神奇，七天可以是世界上最短的距离，也可以比蜗牛甚至《疯狂动物城》里的树懒“闪电”更慢。
如果看到这里的你一直在频频点头，那么很有可能你已经出现了“节后综合症”的症状了。
其实节后综合症人人都会出现，小长假后回到工作岗位，每个人心理多少都会产生抗拒的情绪，这一切大多源于假期过分放松自我导致的内心焦躁。
那么，节后应当怎么调整？如何才能尽快结束节日带来的种种惰怠，也解决节日带来的种种不适，重新回到精神抖擞的工作状态当中？小湖现在就来帮你“对症下药”。
早起上班有困难？
想必很多人心里都清楚，早起困难大多是因为睡得太晚。所以，该把调整作息的计划列上日程啦！如果假期刚结束时做不到早睡，下午感觉特别疲劳困倦，建议在下班之后先不要吃饭，而是赶紧找个地方躺下休息半小时。晚上11点前准备入睡，第二天起床时就能恢复精神抖擞的状态。
胡吃海喝上火了？
假期难免满足各种口腹之欲，一顿两顿还好，多了就容易上火，比如脸上冒出一堆小红疙瘩（小湖捂胸“中枪”）……这时，就到了“多喝热茶”的时候了，小湖的建议是：清火解毒喝绿茶、消食养胃饮红茶、刮油解腻乌龙茶、醒脑提神用茉莉花茶。
适逢寒露之后的降温天气，五湖律所也泡好了热茶，茶话会、读书会、内训会等各种活动带你告别节后综合症，调整状态，重新出发乘风破浪！
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