五湖好时节 | 霜降时节，湖南人靠什么入冬
- 分类：新闻中心
- 作者：五湖品宣中心
- 来源：
- 发布时间：2022-10-23 10:55
- 访问量：
【概要描述】秋季的最后一个节气“霜降”的到来，也标志着秋季到冬季的过渡正式开始。
五湖好时节 | 霜降时节，湖南人靠什么入冬
【概要描述】秋季的最后一个节气“霜降”的到来，也标志着秋季到冬季的过渡正式开始。
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秋季的最后一个节气“霜降”的到来，也标志着秋季到冬季的过渡正式开始，正所谓“天气渐寒始于霜降”。
不知道大家小时候是不是跟小湖一样，以为进入“霜降”节气就会“降霜”，甚至每天清晨都会默默在土地或草丛上观察，期待看到“霜”的痕迹。
但其实，“霜降”节气与“降霜”并无关系，“霜降”节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。“霜降”节气的到来，只是意味着冬天的脚步越来越近了。
所谓“秋收冬藏”，由此开始，世间万物都会慢慢地由“收”转为“藏”。
霜降前后，不少田野里的瓜果蔬菜，会因为气温的变化、阳气的回收，变得格外饱满、香甜。我国很多地区都有霜降吃柿子的习俗，此时的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。
我们人也是如此，处在这样特殊的转折点，出汗量会变得特别少，代谢下降，身体会自发的变得更愿意补充能量，而不是消耗。
民间有“补冬不如补霜降”的讲法，选择在这个时候进补，摄入的营养成分会更容易被身体接受。
相对地，这也是人最容易长脂肪的季节。如果你也是像小湖这样的“易胖体质”，在胃口大开“贴秋膘”的时候，一定要注意加强运动锻炼哦！
秋将逝，冬将至。一年马上就要走到终点，我们也该趁着现在好好思考自己到底收获了什么，还有哪些是需要赶快去做的，删繁就简。晚秋如画，何不让我们喝着热茶、看着枫红、赏着黄花，以最从容的姿态，迎接寒冷的到来。
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