五湖悦读｜也许，你该找个人聊聊
资料来源:
作者:
长沙市优秀律所
发布时间:
2023.08.11
书香五湖，“悦”读人生。为了丰富律师阅读视角，打造崇尚读书、乐于读书的律所文化，湖南五湖律师事务所特推出“书香五湖，悦读人生”线上荐书栏目，结合各种形式的线下读书会，引导大家多读书，读好书。
本期为大家推荐的书目是美国作家、资深心理治疗师洛莉·戈特利布（Lori Gottlieb）所著的《也许你该找个人聊聊》。
《也许你该找个人聊聊》的作者洛莉·戈特利布是一名心理治疗师，同时也是一名作家，因此，这本书可以说是一位心理治疗师的回忆录，也像是一本发生在诊室中的小说故事。
近来与友人聊天，我们不约而同地感慨，当代人的内心似乎越来越脆弱了。究其原因也是多方面的，就像《也许你该找个人聊聊》这本书中不同人的故事——
无论是四十多岁、事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人；
还是三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师；
或者六十九岁、离过三次婚，感觉孤独绝望，声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太；
以及二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫的姑娘；
乃至四十多岁时遭遇失恋、单身的职场妈妈，即治疗师本人……
图源电影《心灵捕手》
尽管列夫·托尔斯泰曾在《安娜·卡列尼娜》中留下那句名言：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸福。”但当我们阅读《也许你该找个人聊聊》这本书，看到书中从治疗师和来访者的双重视角展现的心理治疗的过程，也可以发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。
情绪需要宣泄，聊天不一定就浪费时间，阅读或许能帮你找到顿悟治愈自己的最好方式。就像作者在书中引用罗伯特·佛罗斯特的一句诗：“唯一的出路就是向前，穿过它。”
图源电影《心灵捕手》
愿每个人在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。谁都无法逃避那些必须面对的烦恼，但至少可以找个人聊聊。
