五湖好时节｜过完大寒，正好一年
资料来源:
作者:
五湖品宣中心
发布时间:
2023.01.20
明天就是除夕了，我们在农历年的尾巴上迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒。
《节气歌》中唱道：“一月小寒接大寒，二月立春雨水连。”过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。
大寒节气往往与岁末时间相重合，期间的一些民俗多了些辞旧迎新的意味。这节气期间，人们开始忙着除旧饰新，腌制腊味年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。作为年尾最后一个节气大寒，虽已进入岁终的休憩时节，但家家都在“忙”——忙过年，此即“大寒迎年”的风俗。所谓“大寒迎年”，就是大寒至农历新年这段时间，民间会有一系列活动，归纳起来至少有十大风俗，分别是：“食糯”、“纵饮”、“做牙”、“扫尘”、“糊窗”、“腊味”、“赶婚”、“趁墟”、“洗浴”、“贴年红”等。
大寒期间，天气寒冷，是感冒等呼吸道传染性疾病高发期。适宜多吃些生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮、羊肉等食物，以防御风寒邪气的侵扰；饮食不宜过咸，切忌寒冷食品。
大寒时节，保健以防“寒”为主。防颈寒，戴围巾穿立领装；防鼻寒，晨起冷水搓鼻；防肺寒，喝热粥散寒；防腰寒，双手搓腰；防足寒，热水泡脚。
大寒一过，又开始新的一个轮回。在年味渐浓的时节里，准备年货、打扫卫生、换上新衣……热热闹闹迎接新的一岁。最寒冷的日子即将过去，暖春终将来临。感谢每一个你，和我们一起走过二十四节气，愿新一年的轮回，依旧有你相伴。
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